Je vous présente un exercice simple pour essayer de réaliser une boule d’énergie dans ses mains. ✨
🪑Asseyez-vous confortablement, si possible les pieds à plat sur le sol, ne croisez pas les jambes et respirez profondément.
Concentrez-vous sur votre respiration et placer vos mains face à face devant vous à une dizaine de centimètres l’une de l’autre. Vous pouvez fermer les yeux pour mieux vous concentrer. 🙏
Faites de petits mouvements d’avant en arrière pour rapprocher vos mains progressivement l’une de l’autre.
Après quelques essais, il est possible de percevoir comme une boule d’énergie ou des picotements entre ses mains qui se forme. Profitez de ressentir cette énergie, d’essayer de la faire grandir et de l’utiliser en la posant sur votre cœur ou là où vous en ressentez le besoin. 💫🌈
🌸 Essayez-le chez vous ! Je suis à votre disposition pour toutes questions.